Le cycle de Mindfulness-Based Stress Reduction que mène Olivier est très enrichissant. J'en ai des bénéfices constants depuis que je l'ai effectué. Olivier m'a en effet donné des bases et des exercices que je peux continuer à pratiquer. J'ai ainsi gagné en sérénité et équanimité. Olivier guide, écoute et conseille avec bienveillance et rigueur chaque participant. Tout le long du parcours, Il est disponible, présent et attentif à chaque personne.
Je recommande vivement la formation à la méditation pleine conscience. Olivier est un instructeur bienveillant, compétent et attentif. Grâce à cette formation et aux séances de méditation, j'ai réussi à développer une meilleure gestion du stress et un bien-être quotidien.
Un vrai moment de détente ressourçant.
La voix envoûtante de Valérie vous entraînera dès les premières minutes dans un état de bien être bienveillant.
Je recommande vivement à toute personne souhaitant vider son esprit et se relaxer en compagnie de personnes sympathiques que ce soit en Visio ou en présentiel!!
Je pratique le qi gong avec Irène depuis 2021 et j apprécie beaucoup très à l écoute je l ai aussi vu pour des angoisses problème de sommeil elle m a proposé des fleurs de bach que je prend régulièrement très satisfaite de ce Qu elle m apporte et c est une personne adorable