Il est important de souligner la qualité de l'accompagnement proposé à l'occasion de ces moments/séjours de retraite. Aussi bien de la part de Mr Castermane que de ses condisciples. C'est un lieu simple, exigeant dans le bon sens du terme, et donc précieux. J'en suis "sortie" apaisée. Les effets peuvent être étonnants. Bon Zazen !
Si on est sur un chemin de travail sur soi-même, un travail sur soi-même avec soi-même et que l'on ressent l'envie d'être assisté, voici un endroit
qui nous aidera à nous épanouir, chacun à notre façon, à notre rythme.
Cette pratique s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés. Le cadre est très accueillant et relaxant. L'enseignant est très compétent.
Séances de méditation très agréables avec Valérie qui apporte beaucoup de bienveillance et de sérénité. Les mantras , le mandala , les bains de sons sont des découvertes pour moi que j apprécie beaucoup.