Pour la première fois j'ai suivi une retraite silencieuse de 4 jours au Centre Durckheim. Beaucoup de plaisir à pratiquer zazen au dojo, de travailler en silence pour les tâches en extérieur (où par le nombre de participants, le rendu du chemin s'en est trouvé sublimé), l'écoute des enseignements de Jaques Casterman éclaire autrement et enrichit, l'étude de ma pratique de yoga. Un si bel endroit où 2 magnifiques cyprès nous invitent au silence et à la beauté. Calme dans le mental, calme trouvé dans le corps par la leibthérapie...mes remerciements.
Avant de commencer cette méditation j’avais continuellement des pensées , mon esprit était tout le temps en train de réfléchir, un passé que je voulais modifier et un futur que je voulais anticiper et contrôler , maintenant j’apprends à être dans l’instant présent , être serein , être heureux de ce que je vis , mon rapport aux autres s’est modifié , moins de stress moins d’anxiété …. Tout devient plus juste ……
Un grand merci à toute l'équipe, j'ai pu découvrir des activités très enrichissantes lors de cette journée portes ouvertes.
Des professionnels à vôtre écoute et qui savent vous répondre. 🙏
Cadre bucolique à la fois vivifiant et apaisant. Enseignants très qualifiés et expérimentés. Enseignement qui prend en compte l’individu au sein du collectif. Ambiance chaleureuse et motivante.
Cette pratique s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés. Le cadre est très accueillant et relaxant. L'enseignant est très compétent.
Parc apaisant et magnifique au moment des floraisons. On peut y venir en journée et méditer face â la forêt et ou simplement pique-niquer. Les permanents sont très sympathiques et accueillants. N’hésitez pas à entrer pour discuter avec eux, voir la petite salle de musée, la belle salle où sont dispensés les enseignements et la boutique. Je connais le centre depuis sont ouverture en 2019. Les enseignements, à la demi journée, journée ou week-end, voire 5 jours pour d’autres sont de qualité et forts utiles au quotidien.
Toujours dans la bienveillance, Irène transmet toutes les techniques et pratiques qu'elle connait afin de prendre soin de notre mentale et de notre corps. Je sors toujours apaisée des cours que ce soit en Qi Gong qu'en sophrologie.Elle propose et je prends ce qui me convient tout au long des saisons.
J'adore découvrir ses petits messages à méditer écrits dans son entrée :)
Adeline SP
Très joli moment que le voyage sonore traversé avec Aline! Voyage enchanté qui résonne encore aujourd’hui ( presque deux ans se sont écoulés)! Merci beaucoup Aline pour votre douceur et bienveillance !