J'ai reçu un accueil très chaleureux sur un site naturel propice à la méditation.
J'ai été aidée par des guides professionnels et à chaque guidance j'ai ressenti une grande sérénité.
Ma nature anxieuse se dissipe au fur et à mesure des séances, cela tient à la technique utilisée
qui permet de se recentrer sur l'essentiel et de vivre pleinement le moment présent.
Je recommande cette technique.
Avant de commencer cette méditation j’avais continuellement des pensées , mon esprit était tout le temps en train de réfléchir, un passé que je voulais modifier et un futur que je voulais anticiper et contrôler , maintenant j’apprends à être dans l’instant présent , être serein , être heureux de ce que je vis , mon rapport aux autres s’est modifié , moins de stress moins d’anxiété …. Tout devient plus juste ……
Superbe acceuil au centre Petit Nalanda !!
Un endroit bien rénové , propice à l'apprentissage et à la pratique de la méditation de la philosophie bouddhiste . Merci !!
Très bonne ambiance, chaleureux, apaisant. J'ai suivi les cours de yoga et de méditation à distance avec mes enfants pendant la pandémie. Cela nous a beaucoup aidé physiquement et moralement. Valérie est une personne exceptionnelle, à l'écoute de vos besoins et très gentille! Je recommande à 100%!